Maja Sterlażnikow

Myśli kreują cele, cele prowadzą do działania, działanie tworzy nawyki, nawyki kształtują Twój charakter, a charakter… zmienia nasze przeznaczenie.

Czy wiesz, że...

"Kluczem do sukcesu jest skoncentrowanie umysłu na tym, czego pragniemy, nie na tym, czego się boimy."

Maja Sterlażnikow

kilka słów o mnie...
Cześć! Bardzo mi miło, że tutaj jesteś. Mam na imię Maja. Strona, na której jesteś, zawiera informacje i ciekawostki związane z tematyką fitness oraz lifestyle. Jest to także mój blog osobisty, w którym zawieram własne przemyślenia, recenzje, opinie na różne tematy. Zapraszam do odwiedzenia nowej zakładki VIDEO, w której znajdziesz wszystkie moje treningi, vlogi w jednym miejscu. Zapraszam do lektury i dziękuję za odwiedziny. <3

Blog

JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?

Nadszedł ten dzień. Ważny dzień. Dzień, w którym decydujesz się na zmianę. Spoglądasz w lustro i kategorycznym tonem stwierdzasz, że od dziś zmieniasz nawyki żywieniowe! Dla siebie, dla zdrowia, lepszego samopoczucia i przede wszystkim… wyglądu. Myślisz sobie: “Warzywa, kasza, ryż, chude mięso? Okeeej, przełknę. Ale co z moimi ulubionymi słodyczami, jak przestać je w końcu […]

Maja Sterlażnikow

Wszystko na temat operacji powiększenia piersi.

Post jest skierowany do osób, które sa zainteresowane bądź już planują taką operację. Z racji tego, że dużo dziewczyn jest zainteresowanych tego typu zabiegiem, mam nadzieje że post ten będzie dla Was pomocny. 🙂 Zacznę od tego, że małe piersi nigdy nie były moim wielkim kompleksem. W związku z tym, że ćwiczę siłowo, moje ciało […]

IMG_0956-665x435

10 powodów dla których warto ćwiczyć

Patrząc na wysportowane ciało osoby aktywnej fizycznie, dostrzegamy w głównej mierze zaledwie ten najłatwiej zauważalny, pozytywny aspekt ćwiczeń – piękną sylwetkę. Utożsamiamy sportowy styl życia po prostu z dążeniem do poprawy wyglądu zewnętrznego.