Maja Sterlażnikow

Myśli kreują cele, cele prowadzą do działania, działanie tworzy nawyki, nawyki kształtują Twój charakter, a charakter… zmienia nasze przeznaczenie.

10 powodów dla których warto ćwiczyć

Patrząc na wysportowane ciało osoby aktywnej fizycznie, dostrzegamy w głównej mierze zaledwie ten najłatwiej zauważalny, pozytywny aspekt ćwiczeń – piękną sylwetkę. Utożsamiamy sportowy styl życia po prostu z dążeniem do poprawy wyglądu zewnętrznego.

(więcej…)