10 powodów dla których warto ćwiczyć

Patrząc na wysportowane ciało osoby aktywnej fizycznie, dostrzegamy w głównej mierze zaledwie ten najłatwiej zauważalny, pozytywny aspekt ćwiczeń – piękną sylwetkę. Utożsamiamy sportowy styl życia po prostu z dążeniem do poprawy wyglądu zewnętrznego.

(więcej…)

Czy wiesz, że…

Czy wiesz, że dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile inne osoby poświęcają, aby osiągnąć zamierzony cel? Widzimy tylko efekt końcowy i przypisujemy go zasługom bogatych rodziców/ chłopaka/ męża, szczęściu, znajomościom itd. Wiecie czego się nauczyłam przez 3 lata na treningach? Że do niczego nie ma drogi na skróty.

(więcej…)

Moja metamorfoza

Długo zastanawiałam się czy moja metamorfoza powinna się tu znaleźć, ale do tego by wstawić tutaj zdjęcie sprzed kilku lat nakłoniła mnie jedna, jedyna rzecz. A mianowicie myślenie ludzi, którzy uważają, że jeśli ktoś coś osiągnął, dobrze wygląda, jest odważny i pewny siebie, to po prostu taki się już urodził i ma wszystko z nieba.

(więcej…)

Reebok classic | pink suede leather

 

Witajcie! 🙂 Już dawno miałam dodać post na temat tych nowych bucików od reebok bo od momentu dodania posta na instagramie z nimi, dostałam mnóstwo wiadomości odnośnie tego że są przepiękne, gdzie je kupiłam itd , ale za każdym razem odwlekałam ten post, bo chciałam aby zdjęcia wyszły prrfekcyjnie, no i udało się. 🙂

(więcej…)

Two piece khaki set

Ostatnimi czasy bardzo podobają mi się dwuczęściowe komplety (czy to spodni z wysokim stanem + top, czy też spódnic high waist w połączeniu z krótkimi topami, hiszpankami itd).

(więcej…)

5 tricków na wydłużenie optycznie nóg

Hej Wam! Dzisiaj bardzo przydatny post dla kobiet na temat tego, w jaki sposób prostymi metodatmi optycznie wydłużyć nogi. I mimo, że te tricki nie są jakimś nowym odkryciem, wiele kobiet dobierając garderobę na dany dzień, często zapomina lub po prostu nie do końca orientuje się co do czego dopasować, by nie zrobić swojej sylwetce krzywdy optycznie ją skracając. (więcej…)

#5 ulubionych cytatów motywacyjnych

Każdy z nas potrzebuje motywacji. Właśnie dlatego wybrałam 5 według mnie najbardziej motywujących cytatów, które pomogą Ci w realizacji celu. Oto one: 

#1 „Jest siedem dni w tygodniu i „kiedyś” nie jest jednym z nich.”

Odkładanie czegoś na później to nie jest dobry pomysł. Owszem, możesz odłożyć na później pójście do sklepu, zrobienie prania czy obejrzenie telewizji, ale jeśli w grę wchodzi realizacja Twoich celów, najlepszą porą na rozpoczęcie ich realizacji jest właśnie teraz! 🙂 No bo pomyśl tylko, czy chciałbyś aby w chwili obecnej było już spełnione któreś z Twoich najskrytszych marzeń? Gdybyś zaczął to marzenie realizować tydzień, miesiąc albo nawet rok temu, to zapewne cieszyłbyś się teraz z osiągnięcia tego marzenia i realizowałbyś już kolejne z nich. Na co więc jeszcze czekasz?:) Do dzieła! (więcej…)