Pierwszy raz na siłowni.

 

Słowem wstępu, ten post będzie kierowany głównie do kobiet. (Wybaczcie Panowie:)

Dlaczego do kobiet?
O ile mężczyźni, kiedy już zaczynają swoją przygodę z siłownią, wybierają zarówno strefę cardio jak i strefę maszyn oraz wolnych ciężarów, o tyle kobiety, decydują się tylko na pierwszą z tych opcji, nie wiedząc jak bardzo ciężary, a raczej ćwiczenia z nimi, wpływają korzystnie na nasze ciało.

Czytaj Dalej

Czy wiesz, że…

Czy wiesz, że dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile inne osoby poświęcają, aby osiągnąć zamierzony cel? Widzimy tylko efekt końcowy i przypisujemy go zasługom bogatych rodziców/ chłopaka/ męża, szczęściu, znajomościom itd. Wiecie czego się nauczyłam przez 3 lata na treningach? Że do niczego nie ma drogi na skróty.

Czytaj Dalej

Moja metamorfoza

Długo zastanawiałam się czy moja metamorfoza powinna się tu znaleźć, ale do tego by wstawić tutaj zdjęcie sprzed kilku lat nakłoniła mnie jedna, jedyna rzecz. A mianowicie myślenie ludzi, którzy uważają, że jeśli ktoś coś osiągnął, dobrze wygląda, jest odważny i pewny siebie, to po prostu taki się już urodził i ma wszystko z nieba.

Czytaj Dalej

Reebok classic | pink suede leather

 

Witajcie! 🙂 Już dawno miałam dodać post na temat tych nowych bucików od reebok bo od momentu dodania posta na instagramie z nimi, dostałam mnóstwo wiadomości odnośnie tego że są przepiękne, gdzie je kupiłam itd , ale za każdym razem odwlekałam ten post, bo chciałam aby zdjęcia wyszły prrfekcyjnie, no i udało się. 🙂

Czytaj Dalej